ビリーズ・ブートキャンプ、初期の体の変化

ビリーズ・ブートキャンプ、今どこに行っても話題になりますよね。

私も始めたばかりですが、Telminaさんがビリー導入を検討しているということなので、仲間を増やすためにトラックバック用記事を書いてみます。

・現在25歳、運動らしい運動は中学までしかしていない。体力がなく、両膝が悪い
・体重が落ちすぎると体調が悪くなるので常に微ピザ
・筋肉なしで52kg、筋肉つけて54kg位がベスト体重
・腹筋と背筋が皆無で、良い姿勢を保つのが辛いくらい。オ㍗ル
・筋肉痛は2日後に来るというステキな体

「一度でいいから腹筋を割ってみたい」という無謀な夢のために入隊しました。
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